do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana

Artykuły bloga zawierają także linki do produktów w sklepie. Na skutek aktualizacji/zmiany asortymentu, mogą one przestać kierować do wskazywanych produktów. Staramy się aktualizować linki ale nie zawsze możemy to zrobić na czas. W takim wypadku, prosimy się nie zrażać i skorzystać z wyszukiwarki produktów.

Chmura tagów
Kategorie wpisów
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

Zapisz się na newsletter! Nowości, promocje? :-)

Otrzymasz 100 pkt. - będziesz bliżej stałych rabatów!

 

Nie będziemy spamować, postępujemy zgodnie z polityką prywatności

Opinie Google

Zobacz opinie i napisz co o nas sądzisz.

Statystyki
Produkty:
1934
Kategorie:
183
Nowości:
18
Promocje:
0

Sok z pokrzywy – właściwości i zastosowanie

1

Pokrzywa jest jedną z najpowszechniejszych w naszym kraju roślin. Niestety obecnie nie docenia się w pełni jej walorów. Tymczasem w medycynie ludowej była obecna już w starożytności. Najczęściej z pokrzywy robi się herbatę lub soki. Jakie sok z pokrzywy ma właściwości i kiedy warto po niego sięgnąć?

Zrobienie soku z pokrzywy nie jest skomplikowane. Wystarczy dużą ilość pokrzyw umyć, posiekać i w sokowirówce wycisnąć sok. Potem daje się go do ciemnej butelki i przechowuje w lodówce. Kłopotu nie ma wiosną, kiedy pokrzywa jest młoda, ale później jest to problematyczne. Na szczęście butelki z sokiem można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Patrząc na skład i bogactwo cennych składników, warto się zaopatrzyć w odpowiedni zapas.

Właściwości zdrowotne soku z pokrzywy

Chociaż wygląda bardzo niepozornie, sok z pokrzywy ma właściwości, które będą wspierały organizm i pomagały w leczeniu licznych chorób. Przede wszystkim jest to istna skarbnica witamin A, B2, C, E, K, a także wapnia, magnezu, krzemu, żelaza i flawonoidów. Oprócz tego sok wykazuje działanie ściągające, przeciwzapalne i antyseptyczne. W zależności od potrzeby sok z pokrzywy może być stosowany zewnętrznie i wewnętrznie.

Sok z pokrzywy ma właściwości moczopędne. Oznacza to, że z jednej strony będzie wspierał oczyszczanie organizmu z toksyn, a z drugiej pomoże pozbyć się obrzęków. Jeśli będzie przyjmowany równocześnie z niskokaloryczną dietą i aktywnym trybem życia, będzie przyspieszał odchudzanie. Stosowanie soku z pokrzywy zaleca się leczeniu zmian skórnych, niedokrwistości, czy chorobach układu moczowego. Dobre efekty widać przy stosowaniu podczas choroby wrzodowej, raka prostaty, osteoporozy, reumatyzmu i chorób wątroby. Sok stymuluje również wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu, a także leczy łupież.

Jak dawkować sok z pokrzywy?

Pomimo tak licznych korzyści zdrowotnych, decydując się na stosowanie soku z pokrzywy, trzeba dawkować go w odpowiednich ilościach. Sok z pokrzywy rozcieńcza się w wodzie. Jeśli smak jest dla nas niekorzystny, można dodać odrobinę miodu. W ciągu doby nie powinno się pić więcej niż 3 łyżki. Dawka ta powinna być rozdzielona na dwie porcje. W zależności od tego, kto ma zamiar pić sok, zalecana ilość może się nieco zmieniać. Jeśli chodzi o profilaktykę, to dzienna dawka nie powinna przekraczać 10-20 ml, natomiast u osób cierpiących na anemię, może ona osiągnąć nawet 30 ml. Mniejsze ilości powinny pić dzieci, a najlepiej wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Ważne jest nie tylko to, ile soku pije się w ciągu doby, ale również jak długo można go spożywać, by był bezpieczny dla zdrowia. Za optymalny okres uważa się miesiąc. Ten czas jest odpowiedni, by czerpać wiele korzyści dla zdrowia i nie narażać się na utratę witamin. Przeciwwskazaniem do stosowania są cukrzyca, mięśniaki, choroby nerek i nadmiar żelaza. Sok stosowany na skórę nie musi być rozcieńczany. Z kolei chcąc zrobić płukankę do włosów, przyjęło się, by 10 ml rozcieńczać z 60 ml wody.

Komentarze do wpisu (1)

14 marca 2019

Ojj uwielbiam sok z pokrzywy :) W dzieciństwie miałem z nią słabe skojarzenia, człowiek nie znał jej właściwości. Dziś zbieram na swojej działce i się z nią przeprosiłem...

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl