do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana

Artykuły bloga zawierają także linki do produktów w sklepie. Na skutek aktualizacji/zmiany asortymentu, mogą one przestać kierować do wskazywanych produktów. Staramy się aktualizować linki ale nie zawsze możemy to zrobić na czas. W takim wypadku, prosimy się nie zrażać i skorzystać z wyszukiwarki produktów.

Chmura tagów
Kategorie wpisów
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

Zapisz się na newsletter! Nowości, promocje? :-)

Otrzymasz 100 pkt. - będziesz bliżej stałych rabatów!

 

Nie będziemy spamować, postępujemy zgodnie z polityką prywatności

Opinie Google

Zobacz opinie i napisz co o nas sądzisz.

Statystyki
Produktów:
1885
Kategorii:
183
Nowości:
40
Promocje:
0

Ananas i jego lecznicze właściwości

0

Ananas – bomba witaminowa. Czyli dlaczego warto jeść ananasy

W świeżym ananasie znajduje się około 48 mg/100g witaminy C (co stanowi 80% dziennego zapotrzebowania), a także witamina A, B, PP, wapń, żelazo oraz bromelina – enzym rozkładający białka (ułatwiający trawienie pokarmu).

Ananas posiada działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe (używany w kosmetyce w kremach przeciwko cellulitis).
Świeże owoce posiadają właściwości lecznicze przy niestrawnościach i słabym wydzielaniu soków trawiennych. Owoc ten może zapobiegać zaparciom i wzdęciom.
Korzystnie też wpływa na nerki, naczynia wieńcowe i serce. Poleca się spożywanie ananasa osobom ze schorzeniami wątroby.
 

Bromelina

                           zawarta w ananasie wykorzystywana jest w medycynie sportowej. Leczy obrzęki pourazowe, stany zapalne, działa przeciwbólowo. Hamuje proces syntezy prostaglandyn prozapalnych, które wywołują odczucie bólu i stany zapalne (po urazie stawu czy przy jego bólu wskazane jest spożywanie ananasa).
Bromelinę stosuje się również w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów, właśnie ze względu na jej właściwości przeciwbólowe.
 
W wypadku dny moczanowej bromelina ułatwia usuwanie z organizmu kwasu moczowego. Bromelina jest również odpowiedzialna za przyspieszanie przemiany materii, co potwierdza, że ananas jest doskonałym owocem dla osób na diecie (jest lekkostrawny i niskokaloryczny tj. 50 kcal na 100g). Oprócz powyższego, ma właściwości oczyszczające. Poprawia mikrokrążenie oraz pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu.
 
Ananas zawiera duże ilości błonnika pokarmowego, dzięki czemu pęcznieje w żołądku i daje uczucie sytości. Powinniśmy go jednak jeść rano, ponieważ zawiera dużo cukrów prostych (nasz organizmy będzie miał cały dzień by ten cukier metabolizować).
Naukowcy dowodzą, że bromelina rozrzedza śluz w oskrzelach, dzięki czemu może w przyszłości stać się lekiem na astmę.
 
Bromelina działa przeciwzakrzepowo. Zapobiega tym samym właśnie chorobie wieńcowej i zakrzepowemu zapaleniu żył – rozpuszcza już powstałe zakrzepy.
Ananas jest źródłem pierwiastków, które pomagają poprawić stan kości. Mangan, który ułatwia przyswajanie wapnia; żelazo, które zapobiega łamliwości kości i miedź, która odgrywa ważną rolę w tworzeniu kolagenu, białka wchodzącego w ich skład.
 
Przed zakupem ananasa, warto mu się przyjrzeć. Wybierać należy takie okazy które mają podeschnięte liście, pachną i są twarde, ale przy nacisku ich skorupa się ugina. Nie należy kupować owoców, które mają sfermentowany zapach.
 

Pamiętajmy, że ananas z puszki nie posiada witamin, może zawierać za to dużo cukru i jest wtedy prawdziwą bombą kaloryczną! Polecamy sprawdzać skład i wybierać świadomie.

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl