Blog - Kategorie przepisów
Blog wpisy
Herbata na odchudzanie? Czy herbaty mogą nam pomóc zrzucić wagę?

Niektórzy pozostają sceptyczni, a inni są zachwyceni, gdy słyszą o tym, że istnieje coś takiego jak herbata na odchudzanie. Jeśli marzymy o zgubieniu kilku kilogramów bez większego wysiłku, warto spróbować tej metody. Picie herbaty nie tylko wspiera metabolizm, ale ma także dobroczynny wpływ na działanie całego organizmu.

Jak jeść tofu? – najciekawsze przepisy tofu

Coraz więcej osób odchodzi od jedzenia mięsa lub ogranicza jego spożycie. Brak białka może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć, trzeba szukać zastępczego, roślinnego, źródła białka, które dostarczy cennych aminokwasów. Jednym z podstawowych produktów, po które sięgają wegetarianie, jest tofu. Dlaczego?

Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy może być skuteczny?

Każdy marzy o pięknej sylwetce, a co za tym idzie, wciąż poszukuje się nowych metod na odchudzanie. Równocześnie kładzie się nacisk na to, by minimalizować ilość syntetycznych składników w diecie. Szuka się więc inspiracji w naturze, a jednym z produktów, na który zwraca się uwagę, jest ocet jabłkowy.

Opinie
Czarna porzeczka… 0
Czarna porzeczka…

Czy wiesz, że garść czarnej porzeczki pokrywa 258% dziennego zapotrzebowania na witaminę C? 😲

 

 

Poleca się ją również pomocniczo przy niedokrwistości, skazie krwotocznej, zaćmie, złej krzepliwości krwi, wypadaniu włosów i zębów, a nawet zapaleniu gruczołu krokowego. Flawonoidy zawarte w czarnych porzeczkach hamują powstawanie w organizmie toksycznych związków prowadzących do chorób nowotworowych oraz spowalniają proces starzenia. Ponadto obniżają poziom cholesterolu we krwi, hamują rozwój miażdżycy naczyń i stabilizują ciśnienie tętnicze.

 

Antocyjany zawarte w skórce owoców wykazują silne działanie antybakteryjne (skuteczne w zwalczaniu bakterii E.coli). Rutyna ułatwi wchłanianie witaminy C, uszczelnia naczynia krwionośne dzięki czemu zapobiega krwawieniom, wybroczynom i żylakom. Kwercetyna ma właściwości moczopędne i oczyszczające drogi moczowe. Działa również przeciwalergicznie. Kwas fenolowy działa przeciwzakrzepowo, przeciwzawałowo i przeciwzapalnie. Hamuje również rozwój grzybów i bakterii. Pektyny (błonnik) zawarte w porzeczkach regulują poziom cholesterolu i obniżają poziom cukru we krwi.  

Możesz sprawdzać dostępność warzyw i owoców na: https://zakreconysloik.com.pl/ekologiczne-warzywa-owoce 

Komentarze do wpisu (0)

Submit
Waluty
Menu Szukaj więcej więcej

583-552-536 Facebook Instagram

    • Zakręcony Słoik
    • Twoja opinia jest dla nas ważna

    • Facebook Instagram 583-552-536
    • Zapisz się do newslettera
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl