Blog - Kategorie przepisów
Blog wpisy
Herbata na odchudzanie? Czy herbaty mogą nam pomóc zrzucić wagę?

Niektórzy pozostają sceptyczni, a inni są zachwyceni, gdy słyszą o tym, że istnieje coś takiego jak herbata na odchudzanie. Jeśli marzymy o zgubieniu kilku kilogramów bez większego wysiłku, warto spróbować tej metody. Picie herbaty nie tylko wspiera metabolizm, ale ma także dobroczynny wpływ na działanie całego organizmu.

Jak jeść tofu? – najciekawsze przepisy tofu

Coraz więcej osób odchodzi od jedzenia mięsa lub ogranicza jego spożycie. Brak białka może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć, trzeba szukać zastępczego, roślinnego, źródła białka, które dostarczy cennych aminokwasów. Jednym z podstawowych produktów, po które sięgają wegetarianie, jest tofu. Dlaczego?

Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy może być skuteczny?

Każdy marzy o pięknej sylwetce, a co za tym idzie, wciąż poszukuje się nowych metod na odchudzanie. Równocześnie kładzie się nacisk na to, by minimalizować ilość syntetycznych składników w diecie. Szuka się więc inspiracji w naturze, a jednym z produktów, na który zwraca się uwagę, jest ocet jabłkowy.

Opinie
Koktajl malinowy z kaszą jaglaną 0
Koktajl malinowy z kaszą jaglaną

Z cyklu zdrowe śniadanie… Kasza z malinami!

Pomysł na odżywczy koktajl.
Kaszę jaglaną ugotujcie dzień wcześniej. 1 łyżkę nasiona chia namoczcie na noc w 1/4 szklanki wody.
Rano miksujemy w blenderze następujące

SKŁADNIKI:

Po zmiksowaniu, koktajl jest gotowy! Jest to przepis na 2 porcje. Wartość odżywcza 1 porcji koktajlu:

  • Wartość energetyczna 401 kcal
  • Białko 7,4g
  • Tłuszcze 16,2g
  • Węglowodany 57,6g

Zdrowy i w miarę sycący napój, może służyć jako urozmaicenie do śniadania lub jako szybkie śniadanie

Smacznego!

Komentarze do wpisu (0)

Submit
Waluty
Menu Szukaj więcej więcej

583-552-536 Facebook Instagram

    • Zakręcony Słoik
    • Twoja opinia jest dla nas ważna

    • Facebook Instagram 583-552-536
    • Zapisz się do newslettera
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl