Blog - Kategorie przepisów
Blog wpisy
Herbata na odchudzanie? Czy herbaty mogą nam pomóc zrzucić wagę?

Niektórzy pozostają sceptyczni, a inni są zachwyceni, gdy słyszą o tym, że istnieje coś takiego jak herbata na odchudzanie. Jeśli marzymy o zgubieniu kilku kilogramów bez większego wysiłku, warto spróbować tej metody. Picie herbaty nie tylko wspiera metabolizm, ale ma także dobroczynny wpływ na działanie całego organizmu.

Jak jeść tofu? – najciekawsze przepisy tofu

Coraz więcej osób odchodzi od jedzenia mięsa lub ogranicza jego spożycie. Brak białka może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć, trzeba szukać zastępczego, roślinnego, źródła białka, które dostarczy cennych aminokwasów. Jednym z podstawowych produktów, po które sięgają wegetarianie, jest tofu. Dlaczego?

Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy może być skuteczny?

Każdy marzy o pięknej sylwetce, a co za tym idzie, wciąż poszukuje się nowych metod na odchudzanie. Równocześnie kładzie się nacisk na to, by minimalizować ilość syntetycznych składników w diecie. Szuka się więc inspiracji w naturze, a jednym z produktów, na który zwraca się uwagę, jest ocet jabłkowy.

Opinie
Makaron konjac 0
Makaron konjac

Kolejna propozycja obiadu, który nie wymagająca długich przygotowań. Dziś na obiad makaron konjac z kurczakiem. Do tego świeża marchew, papryka, groszek cukrowy, dymka i duuuużo szczypioru. Wszystko skropione sosem sojowym i olejem sezamowym. Słyszeliście o makaronie konjac?

 

Konjac to roślina pochodząca z Azji. Wykorzystuje się ją m. in. w kosmetyce do produkcji gąbek konjac do oczyszczania twarzy i ciała. Bulwa korzenia znalazła tez zastosowanie w kuchni. Roślina składa się w 97% z wody i w 3% z błonnika. Mąka z korzenia konjac jest świetnym źródłem błonnika. Jest również bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Błonnik pochodzący z rośliny tzw. glukomannan potrafi wchłonąć 100x więcej wody, niż błonnik obecny w innych produktach spożywczych. Glukomannan obniża poziom cholesterolu i pozwala utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, dlatego też makaron konjac polecany jest osobom chorym na cukrzycę (węglowodany 0g na 100g produktu). Błonnik zapewnia prawidłowe trawienie. Daje na dłużej uczucie sytości dzięki czemu pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. 100g makaronu konjac ma tylko 9 kalorii. W dodatku nie zawiera glutenu, tłuszczu, węglowodanów oraz białka. Polecany cukrzykom, osobom na diecie. Makaron jest neutralny w smaku. Doskonale wchłonie smak i aromat potrawy, która przygotowujemy. Nie wymaga obróbki cieplnej. Sprzedawany jest w woreczkach wypełnionych woda. Wystarczy go przepłukać i albo zalać wrzątkiem na chwile dla ogrzania, albo wrzucić na patelnię do przygotowywanej potrawy i przygrzewać 2 minuty.

Polecam!

Komentarze do wpisu (0)

Submit
Waluty
Menu Szukaj więcej więcej

583-552-536 Facebook Instagram

    • Zakręcony Słoik
    • Twoja opinia jest dla nas ważna

    • Facebook Instagram 583-552-536
    • Zapisz się do newslettera
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl