Blog - Kategorie przepisów
Blog wpisy
Herbata na odchudzanie? Czy herbaty mogą nam pomóc zrzucić wagę?

Niektórzy pozostają sceptyczni, a inni są zachwyceni, gdy słyszą o tym, że istnieje coś takiego jak herbata na odchudzanie. Jeśli marzymy o zgubieniu kilku kilogramów bez większego wysiłku, warto spróbować tej metody. Picie herbaty nie tylko wspiera metabolizm, ale ma także dobroczynny wpływ na działanie całego organizmu.

Jak jeść tofu? – najciekawsze przepisy tofu

Coraz więcej osób odchodzi od jedzenia mięsa lub ogranicza jego spożycie. Brak białka może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć, trzeba szukać zastępczego, roślinnego, źródła białka, które dostarczy cennych aminokwasów. Jednym z podstawowych produktów, po które sięgają wegetarianie, jest tofu. Dlaczego?

Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy może być skuteczny?

Każdy marzy o pięknej sylwetce, a co za tym idzie, wciąż poszukuje się nowych metod na odchudzanie. Równocześnie kładzie się nacisk na to, by minimalizować ilość syntetycznych składników w diecie. Szuka się więc inspiracji w naturze, a jednym z produktów, na który zwraca się uwagę, jest ocet jabłkowy.

Opinie
Olejek z oregano – właściwości i skutki uboczne 0
Olejek z oregano – właściwości i skutki uboczne

Oregano najczęściej postrzega się jako przyprawę, która nadaje smak i aromat potrawom. Ci, którzy interesują się nieco ziołolecznictwem i medycyną naturalną, podkreślają także jego właściwości prozdrowotne. W odpowiednich dawkach, dzięki oregano można pomóc sobie z wieloma dolegliwościami, ale są też skutki uboczne, które nakazują zachować ostrożność.

Najczęściej myśląc o oregano w celach leczniczych, bierze się pod uwagę olejek. Jest on dostępny w różnych wielkościach. Wydobywa z zioła wszystko, co najlepsze. Jakie olejek z oregano ma właściwości?

Jak pozyskuje się olejek z oregano?

Olejek pozyskuje się z rośliny, która w wielu domach jest w doniczce na parapecie. W rzeczywistości oregano jest powszechną nazwą lebiodki pospolitej. Do produkcji olejku z oregano używa się tylko liści świeżych i młodych. To właśnie one są najbardziej wartościowe pod względem zawartości cennych związków. Dobrze przygotowany olejek jest tłoczony na zimno. Ekstrakt z oregano zawiera takie związki jak tymol i karwakrol, odpowiadające za charakterystyczny zapach. Dzięki nim olejek z oregano ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Oprócz tego w ekstrakcie znajdują się witaminy B, C i K, magnez, potas, cynk, żelazo i flawonoidy.

Zanim kupi się olejek z oregano, warto przeczytać, jaki jest jego skład. Dobry preparat będzie stuprocentowym ekstraktem. Jednak na rynku jest też szereg produktów, których cena jest niższa, ale za to są one wymieszane z innymi składnikami, jak oliwa. Właściwości lecznicze takiego preparatu będą mniejsze. Jeśli ktoś nie chce stosować olejku płynnego, może kupić tabletki, które go zawierają. Wtedy niestety nie da się uniknąć domieszek, ważne by nie były dominującymi związkami w składzie.

Najważniejsze właściwości olejku z oregano

Dzięki temu, jakie olejek z oregano ma właściwości, stosuje się go m.in. podczas leczenia przeziębienia i grypy. Oprócz tego jest pomocny w przypadku objawów zatrucia pokarmowego. Przez działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne po olejek z oregano warto sięgnąć przy problemach z Helicobacter pylori lub z grzybami Candida. Jest też pomocny przy bólach stawowych. Jego właściwości mogą docenić również osoby, które chcą zachować młody wygląd, bo olejek z oregano doskonale zmniejsza oznaki starzenia. Olejek z oregano jest preparatem, który można kupić pod kątem stosowania doustnego i zewnętrznego. W drugim przypadku pomaga na przykład przy łupieżu i wysypkach.

Czy olejek z oregano może zaszkodzić?

Wiele produktów, które sprzyjają zdrowiu, w nadmiarze może być szkodliwych. Tak samo jest i tutaj. Olejek z oregano może wywołać skutki uboczne i są przypadki, kiedy jego stosowanie się odradza lub należy zachować ostrożność. Przede wszystkim nie mogą go przyjmować małe dzieci, a także kobiety w ciąży i karmiące. O ile olejek pomaga przy niektórych bakteriach żołądkowych, o tyle u osób, które mają kłopoty z układem pokarmowym, może być to szkodliwe. Jeśli natomiast olejku stosuje się za dużo, może wystąpić reakcja alergiczna.

Komentarze do wpisu (0)

Submit
Waluty
Menu Szukaj więcej więcej

583-552-536 Facebook Instagram

    • Zakręcony Słoik
    • Twoja opinia jest dla nas ważna

    • Facebook Instagram 583-552-536
    • Zapisz się do newslettera
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl