Blog - Kategorie przepisów
Blog wpisy
Herbata na odchudzanie? Czy herbaty mogą nam pomóc zrzucić wagę?

Niektórzy pozostają sceptyczni, a inni są zachwyceni, gdy słyszą o tym, że istnieje coś takiego jak herbata na odchudzanie. Jeśli marzymy o zgubieniu kilku kilogramów bez większego wysiłku, warto spróbować tej metody. Picie herbaty nie tylko wspiera metabolizm, ale ma także dobroczynny wpływ na działanie całego organizmu.

Jak jeść tofu? – najciekawsze przepisy tofu

Coraz więcej osób odchodzi od jedzenia mięsa lub ogranicza jego spożycie. Brak białka może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Aby ich uniknąć, trzeba szukać zastępczego, roślinnego, źródła białka, które dostarczy cennych aminokwasów. Jednym z podstawowych produktów, po które sięgają wegetarianie, jest tofu. Dlaczego?

Ocet jabłkowy na odchudzanie – czy może być skuteczny?

Każdy marzy o pięknej sylwetce, a co za tym idzie, wciąż poszukuje się nowych metod na odchudzanie. Równocześnie kładzie się nacisk na to, by minimalizować ilość syntetycznych składników w diecie. Szuka się więc inspiracji w naturze, a jednym z produktów, na który zwraca się uwagę, jest ocet jabłkowy.

Opinie
Sałatka z makaronem ryżowym 0
Sałatka z makaronem ryżowym

Brak Ci pomysłu na pożywne, drugie śniadanie, lunch lub lekką kolację? Ta sałatka z makaronem sprawdzi się świetnie.  Można ją przygotować z tego co mamy akurat pod ręką. Można dodać awokado, jajo ugotowane na twardo, świeżą marchew pokrojoną w słupki, pędy bambusa, kiełki, kukurydzę. Pierś z kurczaka można zastąpić tofu.

Przepis na sałatkę z makaronem ryżowym

Składniki:

Składniki sosu:

  • Sok z 1 cytryny
  • Skórka starta z 1 cytryny
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
  • 1 łyżeczka posiekanej papryczki chili
  • 1 łyżeczka startego świeżego imbiru ewentualnie gotowego imbiru
  • Świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie:

Makaron ryżowy przygotować wg instrukcji na opakowaniu (wystarczy zalać wrzątkiem i poczekać 2-3 min). Pokroić na krótsze kawałki.

Pierś z kurczaka przekroić wzdłuż na cieńsze kawałki, przyprawić solą, pieprzem i tymiankiem i obsmażyć bez dodatku tłuszczu na patelni grillowej. Gdy ostygnie pokroić na mniejsze kawałki.

Fasolkę wrzucić do gotującej się wody i gotować 4-5 min. Po tym czasie ostudzić i pokroić na mniejsze kawałki.

Pomidorki koktajlowe przekroić na pół.
Paprykę wydrążyć i pokroić na mniejsze kawałki.
Warzywa wymieszać z makaronem, dodać kurczaka i posypać szczypiorkiem.
Składniki na sos wymieszać dokładnie w słoiku i zalać nim sałatkę.

 

Smacznego!

Komentarze do wpisu (0)

Submit
Waluty
Menu Szukaj więcej więcej

583-552-536 Facebook Instagram

    • Zakręcony Słoik
    • Twoja opinia jest dla nas ważna

    • Facebook Instagram 583-552-536
    • Zapisz się do newslettera
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl