Celiakia to choroba polegająca na nietolerancji glutenu. Jest jedną z najczęstszych chorób układu trawiennego na świecie. Warto wiedzieć, że spożywanie glutenu nie ma bezpośredniego związku z powstaniem choroby, a jedynie sprawia, że zaczynają występować nieprzyjemne symptomy. Najczęściej są to bóle brzucha, biegunka czy wzdęcia. Jeśli doświadczamy takich objawów, powinniśmy skontaktować się z lekarzem w celu potwierdzenia diagnozy.

Kolejna propozycja obiadu, który nie wymagająca długich przygotowań. Dziś na obiad makaron konjac z kurczakiem. Do tego świeża marchew, papryka, groszek cukrowy, dymka i duuuużo szczypioru. Wszystko skropione sosem sojowym i olejem sezamowym.

Mazurski klasyk na obiad też musi czasem być. Znacie kartacze, przygotowujecie?

Kolacja dla dwojga, mocno warzywna tortilla. Zrób sobie Meksyk w kuchni na polski sposób! :-) Ciesz się smakiem!

Teraz Burgery! Mogą być z mięsem albo i bez, wegetariańskie. Wybór jest twój...

Ciastka z szynką i serem oraz kokosem! Wypróbuj inny smak!

Duża ilość warzyw z mięsem wieprzowym – zapraszam na schab z warzywami!

A teraz zapraszam na filet z indyka w bardziej pikantnej wersji: z sosem curry.

Może i to prawda, że z tą roladą jest więcej roboty niż ze zwykłymi kotletami, jednak warto poświęcić chwilkę czasu. Indyk jest miękki, soczysty, fajnie komponuje się z nadzieniem. Danie ładnie prezentuje się na talerzu więc można je przygotować np. na niedzielny, rodzinny obiad...