witaminy

Krzaczki z borówkami w ogrodzie uginają się pod ciężarem owoców. Nie wszystkie są jeszcze dojrzałe, ale po pierwszych zbiorach wyszła całkiem spora miseczka. Poniżej przepis na tartę z borówkami właśnie. Jeśli chcecie przygotować klasyczne kruche ciasto, użyjcie mąki pszennej. Ja postanowiłam poeksperymentować i wymieszałam mąkę z otrębami

Czy wiesz, że garść czarnej porzeczki pokrywa 258% dziennego zapotrzebowania na witaminę C?

Kukurydza, trochę zapomniana. Zajadamy się mango, avokado, granatami...

Proponujemy sałatkę, taką porcję witamin możecie zjeść na śniadanie, lunch w pracy lub lekką kolację.

Dzisiaj przyjechała młodziutka rukola z Gospodarstwa Ekologicznego Tomaszulka. Pysznie krucha i lekko piekąca :-). A co udało mi się z niej wyczarować możecie zobaczyć poniżej...

Naprawdę szybka i prosta, a przede wszystkim zdrowa, sałatka z kiełków

Witamina D odgrywa ważną rolę nie tylko w tworzeniu mocnych kości, lecz także jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego oraz utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.

Kolejny przepis na szybkie i smaczne danie z makaronem. Przedstawiamy: orecchiette!

Dzisiaj chcielibyśmy opublikować przepis czytelniczki naszego bloga. Marta przysłała nam sprawdzony przepis na zupę jarmużowo – szpinakową. Bardzo dziękujemy i publikujemy!!!!

Orzeźwiająca sałatka! Łatwa do zrobienia, zdrowa i smaczna.