Iza Marszałkowska

Parę słów o samej kaszy… Kasza jaglana należy do jednej z najzdrowszych kasz. Zawiera witaminy z grupy B, żelazo oraz miedź. Spożywanie kaszy jaglanej poprawi kondycję naszych paznokci, włosów i skóry z uwagi na dużą zawartość krzemionki. Poza tym jest lekkostrawna i poprawia przemianę materii. Wpływa na pamięć i koncentrację oraz obniża poziom złego cholesterolu. Nie zawiera glutenu i odkwasza organizm.

Koktajl z jarmużu to napój dla tych, którzy nie lubią wymagających przepisów. Szybko i bez komplikacji!

SKŁADNIKI: Zielona sałatka, składniki mix sałat, pomidorki cherry, ostra papryczka, mozzarella, olej z pestek dyni, sól morska.     PRZYGOTOWANIE: Umytą sałatę porwać na kawałki i ułożyć na talerzu. Pomidorki cherry poprzekrawać i ułożyć na sałacie. Papryczkę ostrą przekroić, oczyścić z nasion i pokroić. Używając dłoni porwać kulkę mozzarelli na drobne kawałki. Gotową sałatkę polać olejem z pestek dyni (koniecznie z...