Iza Marszałkowska

Kukurydza, trochę zapomniana. Zajadamy się mango, avokado, granatami...

Dziś przedstawiamy kolejną propozycję szybkiej, letniej sałatki, tym razem z Paluszkami krabowymi. możecie je zastąpić szynką lub np. grillowanym kurczakiem.

Próbowaliście już pszenno-gryczanego makaronu Soba? Polecamy, jest przepyszny...

Dzisiaj przyjechała młodziutka rukola z Gospodarstwa Ekologicznego Tomaszulka. Pysznie krucha i lekko piekąca :-). A co udało mi się z niej wyczarować możecie zobaczyć poniżej...

Orzeźwiająca, owocowa sałatka z arbuza. Pyszna i soczysta, a jej przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Świetna na letnie upały, gdy mamy mniejszy apetyt, a częściej dręczy nas pragnienie. Zaskakujące połączenie smaków. Spróbujcie sami :-).

Naprawdę szybka i prosta, a przede wszystkim zdrowa, sałatka z kiełków

Może i to prawda, że z tą roladą jest więcej roboty niż ze zwykłymi kotletami, jednak warto poświęcić chwilkę czasu. Indyk jest miękki, soczysty, fajnie komponuje się z nadzieniem. Danie ładnie prezentuje się na talerzu więc można je przygotować np. na niedzielny, rodzinny obiad...

W internecie można znaleźć wiele informacji dotyczących ksylitolu. Nie chcąc powielać informacji ogólnodostępnych, piszemy o tym co dla nas samych okazało się nowością.

Witamina D odgrywa ważną rolę nie tylko w tworzeniu mocnych kości, lecz także jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego oraz utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.

Poniżej przepis na mało skomplikowany, pyszny deser. Jeśli chodzi o dodatki to można wykorzystać świeże, pokrojone owoce lub konfitury. Jeśli deser wyda Wam się za mało słodki można go dosłodzić syropem klonowym, syropem z agawy, syropem kokosowym, a nawet cukrem kokosowym. Polecam go jednak w takiej, mniej kalorycznej wersji :-).